Pse duhet të laheni në darkë:
1.Të gjithë ata që kanë probleme me gjumin duhet të lahen në darkë. Dushi i mbrëmjes do t’ju relaksojë duke ju vendosur në gjumë si me magji.
2.Nëse ju dëshironi të përmirësoni cilësinë e lëkurës suaj, ajo për të cilën keni nevojë është një dush në darkë. Nëse laheni në mbrëmje ju do të eliminoni yndyrën e tepërt nga lëkura duke e lënë ata të butë dhe të hidratuar.
3.Nëse vuani nga alergjitë, është mirë të laheni përpara gjumit.
4.Lëkura me puçrra apo akne ka nevojë për dushin e mbrëmjes. Dermatologia Carolyn Jacob vë në dukje se dushi i natës ndihmon poret e fytyrës të qetësohen duke zvogëluar rrezikun e zhvillimit të puçrrave ose përkeqësimin e puçrrave ekzistuese.
