Stina e dimrit është më e ngarkuara me viroza të ndryshme por edhe nga ftohja jemi të rrezikuar për shkak të temperaturave. Gjithsesi, jo vetëm dimri na rrezikon.
Ushqimet e duhura na ndihmojnë që ne të mbajmë trupin me energjinë e nevojshme.
Janë disa erëza të cilat ju ndihmojnë kundër të ftohtit.
Sipas studiuesve, erëzat janë aleat i çmuar pasi kanë veti detoksifikuese për të forcuar sistemin tonë imunitar.
Erëzat që ju ndihmojnë:
Speci kuq djegës
Mente jeshile
Shafrani i Indisë
Xhinxheri i bardhë
Piperi gri
Shafrani i verdhë
Arrë moskati kafe./tesheshi.com/
