Ky veprim do t’ju ndihmojë të jeni më të shëndetshëm dhe ta mbani trupin në formë. Mjafton thjesht ta bëni zakon tuajin dhe ai do të mundësojë parandalimin e shumë sëmundjeve.
Ajo që duhet të bëni është të pini një gotë me ujë çdo mëngjes.
Përfitimet e shumta shëndetësore që vijnë duke ndjekur këtë rutinë janë të njohura në botën mjekësore.
Sipas studimeve, koha më e mirë për t’u zgjuar është ora 6 e mëngjesit.
Të konsumuarit e një gotë ujë në këtë orë, do të jetë gjëja ideale që mund të bëni për trupin dhe njihet si terapia japoneze e ujit.
Është jashtëzakonisht efektiv në parandalimin e sëmundjeve dhe kushteve shëndetësore si:
Artriti
Koliti
Migrena
Reduktimi i dhimbjeve
Dhimbjeve të gjoksit
Eliminimit të kolesterolit të keq
Presionit të lartë të gjakut
Ju duhet të pini vetëm 350 ml ujë pas zgjimit (rreth 2 gota).
Prisni 45 minuta dhe pastaj mund të konsumoni mëngjesin tuaj./tesheshi.com/
