Mjeku i klubit rus të futbollit, Spartak, Lu Hun Sen tregon një mënyrë antike kineze për të normalizuar brenda pak minutash presionin e gjakut në organizëm.
Pikat 1 dhe 2
Këto pika formojnë një vijë, e cila nis tek veshi dhe përfundon në qendër të kockës së qafës. Sigurohuni që të mos e shtypni shumë fort këtë pikë, por lehtësisht lëvizni gishtin nga lartë poshtë në drejtimin që tregohet edhe në figurë. Bëjeni 10 herë nga njëra anë dhe 10 herë nga ana tjetër e qafës.
Pika 3
Kjo pikë nis në përfundimin e llapës së veshit dhe përfundon në afërsi të hundës. Duke përdorur gishtat, masazhoni të dyja pikat nga të dyja anët për 60 sekonda. Nëse nisni të ndieni dhimbje, do të thotë se jeni duke e shtypur shumë fort këtë pikë.
Kjo metodë mund t’ju ndihmojë të normalizoni presionin e gjakut pa ndihmën e mjekimeve, por kjo nuk do të thotë se duhet të shmangni konsultat me mjekët, në rast se vijoni të keni probleme të kësaj natyre./tesheshi.com/
