Japonezët e kanë traditë praktikën e të pirit ujë në mëngjes me stomakun bosh. Mirëpo shumë studime kanë treguar efektet pozitive dhe kurative të kësaj praktike.
Duhet që menjëherë pasi të çoheni, madje edhe para se të lani dhëmbët, të pini minimumi 500ml ujë. Më pas nuk duhet të hani gjë për të paktën 45 minuta.
Aplikimi i kësaj praktike çdo ditë ndihmon në luftimin e këtyre sëmundjeve:
Tensioni – nëse aplikohet për 30 ditë me radhë
Gastriti – 10 ditë
Diabeti – 30 ditë
Kapsllëku – 10 ditë
Edhe pse në fakt kjo lloj metode duhet praktikuar gjatë gjithë jetës tonë për shkak të vlerave shëndetësore që ka që nuk shkakton efekte negative. /tesheshi.com/
