Ftohjet nuk shkaktohen nga viruset drejtpëdrejt por tërthorazi po. Hulumtimet e vitit 2022 treguan se temperatura e ulur e trupit ndikon negativisht në sistemin tonë imunitar, gjë që rrit shanset për t’u ftohur.
Përfundimi është i qartë – ne jemi më të ndjeshëm ndaj viruseve që shkaktojnë ftohje nëse sistemi ynë imunitar dobësohet, dhe shiu dhe të qenit në të ftohtë ndërsa jemi të lagur nga shiu ul temperaturën e trupit tonë, gjë që e ul imunitetin.
Prandaj, shiu nuk mund të na ftoftë, por mund të rrisë gjasat që të ftohesh nëse bie në kontakt me disa viruse.
Ka më shumë se 200 viruse të ndryshme që shkaktojnë ftohjen e zakonshme. Këto viruse infektive mund të transmetohen nëpërmjet ajrit dhe nëpërmjet kontaktit të ngushtë fizik. Ftohja gjithashtu mund të përhapet kur një person prek gojën, sytë ose hundën me duar pasi ka rënë në kontakt me mikrobet.
Mund të zvogëloni mundësinë e të ftohurit nëse i lani duart shpesh, nuk ndani ushqime, pije dhe sende shtëpiake me personat që kanë të ftohtë ose dyshoni se kanë, shmangni prekjen e panevojshme të syve dhe gojës, hani ushqim të ekuilibruar me dietë, ushtrohuni rregullisht dhe bëni gjumë të mjaftueshëm. /tesheshi.com/
