Të gjithë ne dëshirojmë që të kemi dhëmbë sa më të bardhë. Por shpeshherë trajtimet te stomatologu janë të kushtueshme. Ne ju propozojmë disa mënyra më të leverdishme për t’i zbardhur ata:
Bikarbonat plus kripë tavoline – Duke kombinuar gjysmë lugë gjelle sodë buke me gjysmë lugë kripë tryeze, ju do të krijoni pastrues dhëmbësh shumë të efektshëm. Për sa i përket përdorimit, ajo përdoret thjesht si një pastë dhëmbësh. Lyejeni furçën e dhëmbëve me këtë përbërës (sodë buke dhe kripë të përziera me pak ujë) dhe kalojeni nëpër dhëmbë. Por mos e bëni këtë më shumë se një herë në javë. Përdorimi i shpeshtë mund të dëmtojë smaltin.
Uji – Është pija më e popullarizuar në botë. Por uji është ideal edhe për të pasur dhëmbë të bardhë. Nëse bëni një gargarë për 30 sekonda pas ngrënies, ajo do t’ju ndihmojë të parandaloni njollat.
Hani perime me ngjyrë jeshile të errët – Brokoli dhe lulelakra përmbajnë një kompleks mineral që prodhon një shtresë mbrojtëse kundër njollave të dhëmbëve.
Mos pini pije të gazuara – Shumë pije të gazuara të cilat janë në treg nuk janë aspak aleate besnike për zbardhjen e dhëmbëve. Acidet që ato përmbajnë si ai fosforik, citrik e “zhveshin” smaltin. Por nëse keni një nevojë të parezistueshme për këto pije, atëherë ju këshillojmë që të pini vetëm një kanoçe.
Pastë dhëmbësh e bërë në shtëpi – Interneti jep gjithnjë e më shumë këshilla të çmueshme! Një video në YouTube sugjeron se si të përgatisni një pastë dhëmbësh në shtëpi e cila do t’ju shërbejë për të zbardhur dhëmbët. Tani nuk ju mbetet veçse ta provoni! /tesheshi.com/
