Ndërsa jeni duke mendar se çfarë do të gatuani në drekë apo në darkë, shpesh herë harrojmë se çdo gjë që konsumojmë, ndikon fuqishëm në shëndetin tonë.
Shpesh bombardohemi me informacione që na tregojmë se çfarë duhet dhe çfarë nuk duhet të hamë çdo ditë. Këshillohet të qëndroni larg përdorimit të ilaçeve që blini në farmaci, për sa kohë keni mundësinë që të përdorni ushqime të freskëta, në mënyrë që të ndihmoni vetë në shëndetin e zorrës së trashë, e cila është një ndër pjesët më të rëndësishme të organizmit, duke qenë se përmes saj nxirren jashtë gjithë toksinat dhe ushqimet e panevojshme.
Ja cilat janë 4 ushqimet më të mira për zorrën tuaj të trashë.
Perimet me gjethe të errëta
Hudhra
Farat e linit
Bimët bishtajore
