E ëmbël, por edhe e thartë, mollët konsiderohen si fruti që ndihmon për zhvillimin e sistemit imunitar. Gjithashtu, mollët përmbajnë sasi të vogël të mineraleve si kaliumi, fosfori, kalciumi dhe kaliumi.
Kaliumi është kompetent i rëndësishëm i qelizave dhe lëngjeve trupore të trupit dhe ndihmon për të kontrolluar normën e zemrës dhe presionin e gjakut, shkruan Gazeta Mapo
Por, për më shumë, kuptoni përmes kësaj liste 16 arsyet pse duhet të hani një mollë në ditë:
Zvogëlon kolesterolin
Parandalon sëmundjen e Alzheimerit
Parandalon sëmundjen e diabetit
Parandalon kancerin e zorrëve
Rrit sistemin imunitar
Parandalon sëmundjet e syve
I jep shkëlqim lëkurës suaj
Mbron dhëmbët tuaj
Zbardh dhe i mban dhëmbët e shëndetshëm
Parandalon sëmundjet e frymarrjes
Parandalon sëmundjen e Parkinsonit
Mban nën kontroll tensionin e lartë të gjakut
Ju ndihmon të humbni kilogramët e tepërt
Mbron eshtrat
Është frut i mirë për trurin tuaj
Trajton aneminë./tesheshi.com/
