Dobitë e limonit janë të shumta, për shkak të elementëve nga të cilët përbëhet, sidomos vitamina C. Vetëm një kokërr limon përmban 55 mg vitaminë C, ndërkohë që doza e këshilluar ditore për një person është 60 mg.
Dobitë e limonit nuk ndalen vetëm me kaq, ndaj më poshtë gjeni 10 arsye se pse duhet ta konsumoni rregullisht.
-Është një antioksidant i fuqishëm i cili mbron qelizat e organizmit tonë, nga dëmet e shkaktuara prej radikaleve të lira
-Lehtëson përthithjen e hekurit nga trupi
-Forcon mbrojtjen imunitare
-Ka veti anti-hemorragjike
-Ndërhyn në pjesën më të madhe të reaksioneve metabolike të trupit
-Përmirëson përthithjen e mineraleve
-Përshpejton eliminimin e metaleve toksike
-Shërben si tonifikues për organizmin dhe sistemin tonë imunitar
-Përmirëson tretjen
-Pengon formimin e gurëve në veshka./tesheshi.com/
