Ja çfarë ndodh nëse bëni 25 minuta vrap në ditë (lexoni këtë dhe do të nisni edhe ju të vraponi)
Ndoshta nuk e dinit, por nëse ecni në mënyrë ritmike për të paktën 25 minuta çdo ditë, mund të zgjasni ...
Tag: Vrap
Një aktivitet fizik që përmirëson funksionimin e trurit
Atletët, të cilët pregatiten dhe trajnohen për të marrë pjesë në një maratonë janë në formën e tyre më të ...
© 2021 TESHESHI.COM - Portal mbarëkombëtar. Të gjitha të drejtat e rezervuara.