Te Sheshi
  • Ballina
  • Politikë
  • Ekonomi
  • Kulturë
  • Sport
  • Bota dhe Rajoni
    • Të Gjitha
    • Afrika
    • Amerika
    • Azia
    • Ballkani
    • Europa
    • Kosova
    • Lindja e Mesme
    Nga rinia e luftës në pleqërinë e paqes

    Nga rinia e luftës në pleqërinë e paqes

    Vizioni për Ballkanin: ç’mendon Charles Michel?

    Vizioni për Ballkanin: ç’mendon Charles Michel?

    Si e sheh Ali Ahmeti “Jugosllavinë e re”?

    Si e sheh Ali Ahmeti “Jugosllavinë e re”?

    “Vajza e Palestinës”: cilat ishin arritjet më të mëdha të Shireen Abu Akleh?

    “Vajza e Palestinës”: cilat ishin arritjet më të mëdha të Shireen Abu Akleh?

    “Hasmi” i Beogradit në Prishtinë: Bashkë kundër ndikimit rus!

    “Hasmi” i Beogradit në Prishtinë: Bashkë kundër ndikimit rus!

    SHBA: i gjithë populli “i armatosur”!

    SHBA: i gjithë populli “i armatosur”!

    Specialja dënon dyshen e UÇK-së për akte “jopatriotike”

    Specialja dënon dyshen e UÇK-së për akte “jopatriotike”

    Vuçiç, falenderim Ukrainës që s’njeh Kosovën

    Vuçiç, falenderim Ukrainës që s’njeh Kosovën

    Naftali Bennett, i lumtur në “vendin e krimit”!

    Naftali Bennett, i lumtur në “vendin e krimit”!

  • Shoshitje
  • Retro
  • Shëndet
  • Shkencë & Jetë
  • Intervista
  • Individualitet
Nuk ka Rezultat
Shiko të gjitha rezultatet
  • Ballina
  • Politikë
  • Ekonomi
  • Kulturë
  • Sport
  • Bota dhe Rajoni
    • Të Gjitha
    • Afrika
    • Amerika
    • Azia
    • Ballkani
    • Europa
    • Kosova
    • Lindja e Mesme
    Nga rinia e luftës në pleqërinë e paqes

    Nga rinia e luftës në pleqërinë e paqes

    Vizioni për Ballkanin: ç’mendon Charles Michel?

    Vizioni për Ballkanin: ç’mendon Charles Michel?

    Si e sheh Ali Ahmeti “Jugosllavinë e re”?

    Si e sheh Ali Ahmeti “Jugosllavinë e re”?

    “Vajza e Palestinës”: cilat ishin arritjet më të mëdha të Shireen Abu Akleh?

    “Vajza e Palestinës”: cilat ishin arritjet më të mëdha të Shireen Abu Akleh?

    “Hasmi” i Beogradit në Prishtinë: Bashkë kundër ndikimit rus!

    “Hasmi” i Beogradit në Prishtinë: Bashkë kundër ndikimit rus!

    SHBA: i gjithë populli “i armatosur”!

    SHBA: i gjithë populli “i armatosur”!

    Specialja dënon dyshen e UÇK-së për akte “jopatriotike”

    Specialja dënon dyshen e UÇK-së për akte “jopatriotike”

    Vuçiç, falenderim Ukrainës që s’njeh Kosovën

    Vuçiç, falenderim Ukrainës që s’njeh Kosovën

    Naftali Bennett, i lumtur në “vendin e krimit”!

    Naftali Bennett, i lumtur në “vendin e krimit”!

  • Shoshitje
  • Retro
  • Shëndet
  • Shkencë & Jetë
  • Intervista
  • Individualitet
Nuk ka Rezultat
Shiko të gjitha rezultatet
Te Sheshi
Nuk ka Rezultat
Shiko të gjitha rezultatet

Kuzhinieri që humbi shpejt 12 kilogramë, këshillon: Ky është sekreti…

Nga te Sheshi
09/10/2021
në Shëndet & Gatim, Të tjera
Reading Time: 1 min read
A A
Kuzhinieri që humbi shpejt 12 kilogramë, këshillon: Ky është sekreti…
258
SHPËRNDARJE

Jamie Oliver nuk pajtohet me thënien “Asnjëherë mos i beso një kuzhinieri të dobët”.

Gatimi përbën një pjesë të madhe të jetës së tij profesionale dhe private kështu që kjo ka lënë gjurmë në linjën e tij ndër vite. Sidoqoftë, kuzhinieri i famshëm televiziv kohët e fundit humbi 12 kilogramë. Ai e arriti këtë duke hequr vetëm një gjë nga menyja e tij.

“Fillova të ha më pak mish dhe më shumë perime, fjeta më shumë dhe lëviza më shumë,” tha ai në një intervistë për Radio Times.

Përveç kësaj, ai u përqëndrua në një dietë të shëndetshme dhe shpejt pa ndryshimin.

“Unë në fakt i kam humbur ato 12 kilogramë shumë shpejt, dhe jo sepse nuk kam ngrënë. Kam ngrënë shumë më tepër sesa isha mësuar,” shton ai.

Sekreti ishte në zëvendësimin e pjesëve të mëdha të mishit me më shumë perime dhe arra.

“Eshtë një ushqim që ju nevojitet për të ushqyer edhe fëmijët tuaj. Ai përgjysmon rrezikun e sulmit në zemër,” këshillon ai.

Ai la gjithashtu alkoolin dhe zbuloi alga deti.

“Ato përmbajnë shumë jod dhe janë më ushqyeset në botë,” pohoi kuzhinieri. /tesheshi.com/

Të ngjashmeLajme

Panikosja e rradhës ndër izraelitë
Të tjera

Panikosja e rradhës ndër izraelitë

12/05/2022
Hagia Sophia, një vështrim në transformimin modern të Turqisë
Sociale & Shoqëri

Hagia Sophia, një vështrim në transformimin modern të Turqisë

26/04/2022
Rrëfim dramatik nga Azovstal-i: aty, edhe foshnja 3 muajshe
Konflikti

Rrëfim dramatik nga Azovstal-i: aty, edhe foshnja 3 muajshe

22/04/2022
Lajme të tjera
Kriza: ky vend, tërësisht pa drita

Kriza: ky vend, tërësisht pa drita

Lutje pas hekurave: kur Haki Stërmilli i drejtohet mikut të tij, mbretit Zog, t’ia falte dënimin

Lutje pas hekurave: kur Haki Stërmilli i drejtohet mikut të tij, mbretit Zog, t’ia falte dënimin

Një triumf politik i mbesës së Musolinit: kjo është Rachele…

Një triumf politik i mbesës së Musolinit: kjo është Rachele…

TË FUNDIT

Autobusi me kosovarë aksidentohet në Austri

Autobusi me kosovarë aksidentohet në Austri

31 minuta Më parë
Nga rinia e luftës në pleqërinë e paqes

Nga rinia e luftës në pleqërinë e paqes

54 minuta Më parë
Ana tjetër e bashkëjetesës qen-fëmijë

Ana tjetër e bashkëjetesës qen-fëmijë

1 orë Më parë
Një ngërç në NATO, SHBA me premtim për Turqinë

Një ngërç në NATO, SHBA me premtim për Turqinë

2 orë Më parë

NA NDIQNI!

KRYESORE

  • Kryesore
“Vajza e Palestinës”: cilat ishin arritjet më të mëdha të Shireen Abu Akleh?

“Vajza e Palestinës”: cilat ishin arritjet më të mëdha të Shireen Abu Akleh?

19/05/2022
Propozimi post-Meta: njeriu që s’do investimet turke!

Propozimi post-Meta: njeriu që s’do investimet turke!

18/05/2022
SHBA: i gjithë populli “i armatosur”!

SHBA: i gjithë populli “i armatosur”!

18/05/2022
Ç’fat do kenë azovasit e dalë nga Azovstali?

Ç’fat do kenë azovasit e dalë nga Azovstali?

18/05/2022

SHOSHITJE

  • Opinione

Nga Rilind Dauti: Alarmante, muslimanët shkojnë në xhami!

Nga Dr. Fidan Mustafa: “Ukraina”, ç’pritet në Kosovë e Bosnje

Bujar M. Hoxha: Nën ethe islame, Ramazani? (Tek fjala tingëllon si një violinë Stradivari)

Nga Leons Hasani*: Një sulm kinez mbi botën islame

 Nga Amir B. Ahmeti: Feja dhe Shteti në kushtetutat e vendeve evropiane

Te Sheshi

© 2021 TESHESHI.COM - Portal mbarëkombëtar. Të gjitha të drejtat e rezervuara.

Harta e faqes

  • Ballina
  • Politikë
  • Ekonomi
  • Kulturë
  • Sport
  • Bota dhe Rajoni
  • Shoshitje
  • Retro
  • Shëndet
  • Shkencë & Jetë
  • Intervista
  • Individualitet

Na ndiqni

Nuk ka Rezultat
Shiko të gjitha rezultatet
  • Ballina
  • Politikë
  • Ekonomi
  • Kulturë
  • Sport
  • Bota dhe Rajoni
  • Shoshitje
  • Retro
  • Shëndet
  • Shkencë & Jetë
  • Intervista
  • Individualitet

© 2021 TESHESHI.COM - Portal mbarëkombëtar. Të gjitha të drejtat e rezervuara.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist