Te Sheshi
  • Ballina
  • Politikë
  • Ekonomi
  • Kulturë
  • Sport
  • Bota dhe Rajoni
    • Të Gjitha
    • Afrika
    • Amerika
    • Azia
    • Ballkani
    • Europa
    • Kosova
    • Lindja e Mesme
    Ç’ndodh? Gjermania, kontrolle kufitare me dy vende

    Ç’ndodh? Gjermania, kontrolle kufitare me dy vende

    Korruptimi deri “në fyt” i një senatori të rëndësishëm amerikan

    Korruptimi deri “në fyt” i një senatori të rëndësishëm amerikan

    Sofja dëbon kreun rus të kishës ortodokse dhe dy priftërinj bjellorusë

    Sofja dëbon kreun rus të kishës ortodokse dhe dy priftërinj bjellorusë

    “Afër marrëveshjes historike” me Saudinë, shpall Netanyahu në OKB

    “Afër marrëveshjes historike” me Saudinë, shpall Netanyahu në OKB

    I burgosuri i Guantanamos, çyryk nga mendja prej torturave

    I burgosuri i Guantanamos, çyryk nga mendja prej torturave

    Tuneli që po trondit Malin e Zi: Abazoviç rri e vështron…

    Tuneli mafioz në Podgoricë, zbulohet autorët

    Pse mijëra rusë duhet të sikterisen nga Letonia?

    Pse mijëra rusë duhet të sikterisen nga Letonia?

    Kushtet saudite për Izraelin: a do këtë pajtim mes tyre?

    Kushtet saudite për Izraelin: a do këtë pajtim mes tyre?

    Dështimi i sërishëm armen, plas në Jerevan

    Dështimi i sërishëm armen, plas në Jerevan

  • Shoshitje
  • Retro
  • Shëndet
  • Shkencë & Jetë
  • Intervista
  • Individualitet
Nuk ka Rezultat
Shiko të gjitha rezultatet
  • Ballina
  • Politikë
  • Ekonomi
  • Kulturë
  • Sport
  • Bota dhe Rajoni
    • Të Gjitha
    • Afrika
    • Amerika
    • Azia
    • Ballkani
    • Europa
    • Kosova
    • Lindja e Mesme
    Ç’ndodh? Gjermania, kontrolle kufitare me dy vende

    Ç’ndodh? Gjermania, kontrolle kufitare me dy vende

    Korruptimi deri “në fyt” i një senatori të rëndësishëm amerikan

    Korruptimi deri “në fyt” i një senatori të rëndësishëm amerikan

    Sofja dëbon kreun rus të kishës ortodokse dhe dy priftërinj bjellorusë

    Sofja dëbon kreun rus të kishës ortodokse dhe dy priftërinj bjellorusë

    “Afër marrëveshjes historike” me Saudinë, shpall Netanyahu në OKB

    “Afër marrëveshjes historike” me Saudinë, shpall Netanyahu në OKB

    I burgosuri i Guantanamos, çyryk nga mendja prej torturave

    I burgosuri i Guantanamos, çyryk nga mendja prej torturave

    Tuneli që po trondit Malin e Zi: Abazoviç rri e vështron…

    Tuneli mafioz në Podgoricë, zbulohet autorët

    Pse mijëra rusë duhet të sikterisen nga Letonia?

    Pse mijëra rusë duhet të sikterisen nga Letonia?

    Kushtet saudite për Izraelin: a do këtë pajtim mes tyre?

    Kushtet saudite për Izraelin: a do këtë pajtim mes tyre?

    Dështimi i sërishëm armen, plas në Jerevan

    Dështimi i sërishëm armen, plas në Jerevan

  • Shoshitje
  • Retro
  • Shëndet
  • Shkencë & Jetë
  • Intervista
  • Individualitet
Nuk ka Rezultat
Shiko të gjitha rezultatet
Te Sheshi
Nuk ka Rezultat
Shiko të gjitha rezultatet

Kuzhinieri që humbi shpejt 12 kilogramë, këshillon: Ky është sekreti…

Nga te Sheshi
09/10/2021
në Shëndet & Gatim, Të tjera
Reading Time: 1 min read
A A
Kuzhinieri që humbi shpejt 12 kilogramë, këshillon: Ky është sekreti…
479
SHPËRNDARJE

Jamie Oliver nuk pajtohet me thënien “Asnjëherë mos i beso një kuzhinieri të dobët”.

Gatimi përbën një pjesë të madhe të jetës së tij profesionale dhe private kështu që kjo ka lënë gjurmë në linjën e tij ndër vite. Sidoqoftë, kuzhinieri i famshëm televiziv kohët e fundit humbi 12 kilogramë. Ai e arriti këtë duke hequr vetëm një gjë nga menyja e tij.

“Fillova të ha më pak mish dhe më shumë perime, fjeta më shumë dhe lëviza më shumë,” tha ai në një intervistë për Radio Times.

Përveç kësaj, ai u përqëndrua në një dietë të shëndetshme dhe shpejt pa ndryshimin.

“Unë në fakt i kam humbur ato 12 kilogramë shumë shpejt, dhe jo sepse nuk kam ngrënë. Kam ngrënë shumë më tepër sesa isha mësuar,” shton ai.

Sekreti ishte në zëvendësimin e pjesëve të mëdha të mishit me më shumë perime dhe arra.

“Eshtë një ushqim që ju nevojitet për të ushqyer edhe fëmijët tuaj. Ai përgjysmon rrezikun e sulmit në zemër,” këshillon ai.

Ai la gjithashtu alkoolin dhe zbuloi alga deti.

“Ato përmbajnë shumë jod dhe janë më ushqyeset në botë,” pohoi kuzhinieri. /tesheshi.com/

Të ngjashmeLajme

Pretendimi i “arabit më të pashëm në botë”: Pse u dëbova nga Saudia…
Sociale & Shoqëri

Pretendimi i “arabit më të pashëm në botë”: Pse u dëbova nga Saudia…

20/09/2023
Zaev: Tsipras, vëlla deri në vdekje!
Politikë

Zaev: Tsipras, vëlla deri në vdekje!

13/09/2023
Dashuria e re politike e kësaj ish-kryeministreje
Politikë

Dashuria e re politike e kësaj ish-kryeministreje

09/09/2023
Lajme të tjera
Kriza: ky vend, tërësisht pa drita

Kriza: ky vend, tërësisht pa drita

Lutje pas hekurave: kur Haki Stërmilli i drejtohet mikut të tij, mbretit Zog, t’ia falte dënimin

Lutje pas hekurave: kur Haki Stërmilli i drejtohet mikut të tij, mbretit Zog, t’ia falte dënimin

Një triumf politik i mbesës së Musolinit: kjo është Rachele…

Një triumf politik i mbesës së Musolinit: kjo është Rachele…

TË FUNDIT

Basha, mendjen te Berisha me ish-të përndjekurin politik

Basha, mendjen te Berisha me ish-të përndjekurin politik

11 orë Më parë
Ç’ndodh? Gjermania, kontrolle kufitare me dy vende

Ç’ndodh? Gjermania, kontrolle kufitare me dy vende

13 orë Më parë
Marine Le Pen e pret gjyqi

Marine Le Pen e pret gjyqi

14 orë Më parë
Mafiozi i pamëshirshëm, nën kthetrat e vdekjes

Mafiozi i pamëshirshëm, nën kthetrat e vdekjes

16 orë Më parë

NA NDIQNI!

KRYESORE

  • Kryesore
Ambicia: pesë mijë kilometra me biçikletë për dijen e thellë islame

Ambicia: pesë mijë kilometra me biçikletë për dijen e thellë islame

23/09/2023
Pa komplekse: Soros junior, edhe vëlla te e majta!

Pa komplekse: Soros junior, edhe vëlla te e majta!

23/09/2023
Ikja nga kjo botë e një komunisti demokrat

Ikja nga kjo botë e një komunisti demokrat

23/09/2023
Radhë të mëdha, të shtyra dhe kaos për….iPhone 15

Radhë të mëdha, të shtyra dhe kaos për….iPhone 15

23/09/2023

SHOSHITJE

  • Opinione

Nga Ilir Metaj*: Jeto!

Nga Dr. Arben Ramkaj: Censusi, besimi dhe kombi

Nga Gerti Gjyzeli: Shqipëria turistike jo e qeverisë

Nga Bujar M. Hoxha: Ringjallja braziliane e kuqezinjve

Rilindja e pamundur e Ramës, pse?

Te Sheshi

© 2021 TESHESHI.COM - Portal mbarëkombëtar. Të gjitha të drejtat e rezervuara.

Harta e faqes

  • Ballina
  • Politikë
  • Ekonomi
  • Kulturë
  • Sport
  • Bota dhe Rajoni
  • Shoshitje
  • Retro
  • Shëndet
  • Shkencë & Jetë
  • Intervista
  • Individualitet

Na ndiqni

Nuk ka Rezultat
Shiko të gjitha rezultatet
  • Ballina
  • Politikë
  • Ekonomi
  • Kulturë
  • Sport
  • Bota dhe Rajoni
  • Shoshitje
  • Retro
  • Shëndet
  • Shkencë & Jetë
  • Intervista
  • Individualitet

© 2021 TESHESHI.COM - Portal mbarëkombëtar. Të gjitha të drejtat e rezervuara.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist