Te Sheshi
  • Ballina
  • Politikë
  • Ekonomi
  • Kulturë
  • Sport
  • Bota dhe Rajoni
    • Të Gjitha
    • Afrika
    • Amerika
    • Azia
    • Ballkani
    • Europa
    • Kosova
    • Lindja e Mesme
    Babai me emër në Izrael humb të birin në Gaza

    Babai me emër në Izrael humb të birin në Gaza

    Komentet: si e sheh Albin Kurti dramën e ‘99-ës?

    Komentet: si e sheh Albin Kurti dramën e ‘99-ës?

    Detaje lufte nga Gaza

    Detaje lufte nga Gaza

    Punë të dështuara kinezësh: qyteti 100 miliardësh ku s’jetohet dot

    Punë të dështuara kinezësh: qyteti 100 miliardësh ku s’jetohet dot

    Nga superpushteti në burg: liri për Fujimorin nammadh pas 16 vitesh qeli

    Nga superpushteti në burg: liri për Fujimorin nammadh pas 16 vitesh qeli

    “Bombë” në Uashington: Senati bllokon ndihmën për Ukrainën dhe Izraelin

    “Bombë” në Uashington: Senati bllokon ndihmën për Ukrainën dhe Izraelin

    Erdogan për Izraelin: Ditën kur të përballet me një ushtri të vërtetë…

    Erdogan për Izraelin: Ditën kur të përballet me një ushtri të vërtetë…

    Pamje: Kryebashkiakja që nuk e mbajtën dot këmbët

    Pamje: Kryebashkiakja që nuk e mbajtën dot këmbët

    Meloni merr “vendimin e guximshëm” gjeopolitik dhe gjeokonomik

    Meloni merr “vendimin e guximshëm” gjeopolitik dhe gjeokonomik

  • Shoshitje
  • Retro
  • Shëndet
  • Shkencë & Jetë
  • Intervista
  • Individualitet
Nuk ka Rezultat
Shiko të gjitha rezultatet
  • Ballina
  • Politikë
  • Ekonomi
  • Kulturë
  • Sport
  • Bota dhe Rajoni
    • Të Gjitha
    • Afrika
    • Amerika
    • Azia
    • Ballkani
    • Europa
    • Kosova
    • Lindja e Mesme
    Babai me emër në Izrael humb të birin në Gaza

    Babai me emër në Izrael humb të birin në Gaza

    Komentet: si e sheh Albin Kurti dramën e ‘99-ës?

    Komentet: si e sheh Albin Kurti dramën e ‘99-ës?

    Detaje lufte nga Gaza

    Detaje lufte nga Gaza

    Punë të dështuara kinezësh: qyteti 100 miliardësh ku s’jetohet dot

    Punë të dështuara kinezësh: qyteti 100 miliardësh ku s’jetohet dot

    Nga superpushteti në burg: liri për Fujimorin nammadh pas 16 vitesh qeli

    Nga superpushteti në burg: liri për Fujimorin nammadh pas 16 vitesh qeli

    “Bombë” në Uashington: Senati bllokon ndihmën për Ukrainën dhe Izraelin

    “Bombë” në Uashington: Senati bllokon ndihmën për Ukrainën dhe Izraelin

    Erdogan për Izraelin: Ditën kur të përballet me një ushtri të vërtetë…

    Erdogan për Izraelin: Ditën kur të përballet me një ushtri të vërtetë…

    Pamje: Kryebashkiakja që nuk e mbajtën dot këmbët

    Pamje: Kryebashkiakja që nuk e mbajtën dot këmbët

    Meloni merr “vendimin e guximshëm” gjeopolitik dhe gjeokonomik

    Meloni merr “vendimin e guximshëm” gjeopolitik dhe gjeokonomik

  • Shoshitje
  • Retro
  • Shëndet
  • Shkencë & Jetë
  • Intervista
  • Individualitet
Nuk ka Rezultat
Shiko të gjitha rezultatet
Te Sheshi
Nuk ka Rezultat
Shiko të gjitha rezultatet

Kështu flejnë, Messi, Cristiano, Kobe, Mireia…

Nga te Sheshi
17/02/2015
në Sport, Të fundit, Të tjera
Reading Time: 2 mins read
A A
Kështu flejnë, Messi, Cristiano, Kobe, Mireia…

Uebsajti i njohur “Sekretet për të fjetur”, ka publikuar disa nga intervistat e yjeve botërorw duke dhënë informacione se si pushojnë ata, apo se çfarë shohin në ëndërr.
Fjetja është pushimi më i mirë që një sportist mund ta bëjë para një ngjarje sportive dhe këtë më së miri e dijnë futbollistët, basketbollistët dhe notarët.

Cristiano Ronaldo është shembulli më i mirë se si një sportist duhet të përgatitet maksimalisht për një ndeshje. Që nga koha kur jetonte në Angli, ylli portugez ka mësuar orarin e gjumit duke fjetur herët dhe duke u zgjuar po ashtu herët. 12 janë orët që ‘Topi i Artë’ i kalon në gjumë deri sa ndodh që edhe një pjesë të ditës ta kalojë duke pushuar.

Por, Cristiano Ronaldo nuk është i vetmi futbollistë i cili që i jep rëndësi të madhe gjumit. I njwjtë është edhe Leo Messi i cili pasi përfundon treningun preferojë të bëjë dy apo tri orë sy gjum.  Kur ishte më i ri dhe gjatë fazës së rritjes gjumi e ndihmoi atë të rritet për  gjatë punimeve të hormoneve të rritjes. Sot, Messi merr një sy gjumë vetëm për kënaqësi dhe si një ilaç për mërzitje, preferon divanin të pushojë deri sa shtrati është vendi i përkryer për të fjetur  i veshur në pizhame.

Në vend të kësaj, Mireia Belmonte nuk është një sportiste që fle shumë. Trajneri i saj përpiqet  i ka sugjeruar notares, për të fjetur rreth 8 orë në ditë dhe duke qëndruar e pushueshme mbi divanët e saj në dhomën e ndejës dhe duke mos fjetur në ambiente ku qëndrojnë lulet, pasi ato ia vështirësojnë marrjen e oksigjenit dhe e ngulfasin në frymarje, elemente këto më se të nevojshme për të qenë një notare kampione sikurse Belmonte.

Një tjetër shembull i jashtëzakonshëm është basketbollisti i La Lakes, Kobe Brayant i cili zgjohet në orën 04:30 për të filluar treningun e tij dhe për ta parë emisionin e mëngjesit “Quite Frankly”. Kobe pushon deri në tri ose katër orë gjatë ditës. /tesheshi.com/

Të ngjashmeLajme

Babai me emër në Izrael humb të birin në Gaza
Lindja e Mesme

Babai me emër në Izrael humb të birin në Gaza

07/12/2023
Komentet: si e sheh Albin Kurti dramën e ‘99-ës?
Kosova

Komentet: si e sheh Albin Kurti dramën e ‘99-ës?

07/12/2023
Dështimi historik i Santosit të Pele
Sport

Dështimi historik i Santosit të Pele

07/12/2023
Lajme të tjera
Blushi kandidat për Tiranën?! Ja një arsye për të cilën do ia vlente

Kadare irritohet me shqiptarët: Ç`është kjo humbje shprese?!

Si t’ia bëjmë shkollën të dashur fëmijëve tanë

Si t'ia bëjmë shkollën të dashur fëmijëve tanë

Jankullovska, drejt SHBA - së pa paralajmërim

Lini një Përgjigje

Adresa juaj email s’do të bëhet publike. Fushat e domosdoshme janë shënuar me një *

TË FUNDIT

Babai me emër në Izrael humb të birin në Gaza

Babai me emër në Izrael humb të birin në Gaza

30 minuta Më parë
Komentet: si e sheh Albin Kurti dramën e ‘99-ës?

Komentet: si e sheh Albin Kurti dramën e ‘99-ës?

5 orë Më parë
Dështimi historik i Santosit të Pele

Dështimi historik i Santosit të Pele

6 orë Më parë
Ç’ndodh me thonjtë e astronautëve në hapësirë?

Ç’ndodh me thonjtë e astronautëve në hapësirë?

8 orë Më parë

NA NDIQNI!

KRYESORE

  • Kryesore
Profesori i njohur amerikan: Tre arsye pse Izraeli do dështojë me Gazën

Profesori i njohur amerikan: Tre arsye pse Izraeli do dështojë me Gazën

07/12/2023
Punë të dështuara kinezësh: qyteti 100 miliardësh ku s’jetohet dot

Punë të dështuara kinezësh: qyteti 100 miliardësh ku s’jetohet dot

07/12/2023
Pyetja që s’ju bë dot Ramës…

Pyetja që s’ju bë dot Ramës…

07/12/2023
Shkrimtarë hebrenj në një letër të hapur: Antiizraelizmi, jo antisemitizëm!

Shkrimtarë hebrenj në një letër të hapur: Antiizraelizmi, jo antisemitizëm!

06/12/2023

SHOSHITJE

  • Opinione

Nga Redi Shehu: Palestina, hipokrizia e shndërruar në institucion

Nga Behauddin Gashi: A s’ka ardhur koha?!

Nga Ermir Gjinishi: Semitizmi dhe anti-semitizmi në kurthin e ndërgjegjes

Nga Justinian Topulli: Mjerë Perëndimi se kujt i bën amin!

Nga Behauddin Gashi: Shenjtëria e jetës

Te Sheshi

© 2021 TESHESHI.COM - Portal mbarëkombëtar. Të gjitha të drejtat e rezervuara.

Harta e faqes

  • Ballina
  • Politikë
  • Ekonomi
  • Kulturë
  • Sport
  • Bota dhe Rajoni
  • Shoshitje
  • Retro
  • Shëndet
  • Shkencë & Jetë
  • Intervista
  • Individualitet

Na ndiqni

Nuk ka Rezultat
Shiko të gjitha rezultatet
  • Ballina
  • Politikë
  • Ekonomi
  • Kulturë
  • Sport
  • Bota dhe Rajoni
  • Shoshitje
  • Retro
  • Shëndet
  • Shkencë & Jetë
  • Intervista
  • Individualitet

© 2021 TESHESHI.COM - Portal mbarëkombëtar. Të gjitha të drejtat e rezervuara.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist