Të gjithë duam një shtrat të pastër dhe gjumë të qetë. Ndaj një vëmendje të veçantë ju kushtohet edhe çarçafëve, jastëkut e aksesorëve të tjerë të shtratit.
Për të pasur gjumin e qetë nuk duhet të harrojmë të ndërrojmë çarçafët çdo javë në vere dhe dy javë në dimër. Kjo sepse pastërtia dhe aroma e mirë e çarçafit tuaj ju bën të ndiheni më të qetë dhe të relaksuar.
Gjithashtu përveç çarçafëve një lehtësim për gjumin e mirë dhe për mbajtja pastër të shtratit është edhe higjiena juaj trupore, duhet ti kushtoni mjaft rëndësi./tesheshi.com/
