Prija e duhanit dëmton rëndë shëndetin dhe këtë e dinë të gjithë, për më tepër, është edhe shkrimi kryesor në një pjesë të madhe të paketave. Pasojat e konsumit të duhanit janë nga më të ndryshmet, të gjitha negative, por ato që dëmtohen më së shumti janë mushkëritë. Më poshtë gjeni 4 përbërës që ndihmojnë çdo duhanpirës të pastrojë mushkëritë nga nikotina:
Seleni – Është një mineral që gjendet në produkte të ndryshme ushqimore. Ky mineral është ekstremisht fitimprurës për organizmin për shkak të përmbajtjes së lartë me anioksidantë, të cilët mbrojnë qelizat nga dëmtimet. Për më tepër, seleni nxit prodhimin e vitaminës E, e cila është shumë e rëndësishme për rigjenerimin e mushkërive. Njerëzit kanë nevojë për doza të vogla të selenit, të cilin mund ta marrin nëpërmjet konsumit të ushqimit apo në mënyra të tjera.
Hudhra – Me veti të shumta mjekësore, hudhra dallohet për mirëmbajtjen dhe shëndetin e mushkërive. Këshillohet të konsumoni të paktën një hudhër në ditë, në mëngjes, esëll.
Xhinxheri – Ka veti antibakteriale dhe anti mikrobeve, çka ndihmon në pastrimin e kanaleve të bronkeve.
Qitroja – Dallohet për vetitë kundër kancerit duke qenë se frenon ritmin e shpërndarjes së kancerit në trup. Konsumi i një kokrre qitro në ditë rekomandohet veçanërisht për të gjithë duhanpirësit, të cilët janë më të rrezikuar ndaj kancerit të mushkërive./tesheshi.com/
